Aitor nos da los 5 consejos clave para comer bien durante la cuarentena y crear un hábito nutricional saludable para toda la vida. FUENTE: SPORTLIFE Esta semana en el pódcast de Sport Life tenemos el lujo de contar con uno de los nutricionistas más destacados : Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo Alimentario, y autor del famoso libro "Mi dieta cojea". [...]
No es una buena idea tomar ibuprofeno o antiinflamatorios antes de una carrera o “porque crees que te va a doler algo”. Te explicamos las razones. FUENTE: Por Roberto Méndez La toma de ibuprofeno o paracetamol, o cualquier analgésico en general, se ha convertido en una práctica relativamente fácil y frecuente en nuestros días. En ocasiones, dicha toma se realiza [...]
Un estudio recomienda aumentar la distancia de seguridad al realizar el ejercicio Fuente: LAURA LUENGO Parece que cuesta ahora imaginarnos rodando por un camino, entrenando al aire libre, montando en bici o simplemente dando un paseo tranquilamente. O no, a lo mejor ya estamos mucho más cerca de ese instante de encontrarnos con el «momento zapatillas-exterior-yo». Sea cual sea la [...]
La escuela de atletismo de Moralzarzal ofrece una manera de mantenerse en forma para entretenerse y hacer ejercicio al mismo tiempo. Fuente: Runners world Tres semanas después de haber empezado a entrenar en casa pueden haberse acabado las ideas. Las rutinas parecen las mismas, los vídeos de los preparadores empiezan a ser monótonos y encontrar inspiración [...]
Durante muchos años Tomás Barris fue considerado como la figura estelar del atletismo español. No eran tiempos en los que el deporte atlético gozara de grandes medios. Las figuras tenían menos contactos internacionales y no existía esa dedicación rigurosa de ahora. Fuente: barris.org Mucho se ha escrito de él, desde que se inició en el mundo del atletismo, al [...]
Atletas que están presentes en redes sociales FUENTE: Redacción Vivimos una época diferente a todo lo que conocemos donde estar en casa es lo habitual y salir a comprar es algo extraordinario. Hemos visto todas las pelis y series posibles y ya no sabemos en que emplear nuestro tiempo. Una opción es poder seguir a [...]
Si bien muchas personas en todo el mundo están aisladas o cerradas, nuestras fiestas de vigilancia ayudarán a pasar el tiempo. Durante las próximas dos semanas, le traeremos una selección de finales del Campeonato Mundial de Atletismo Doha 2019, transmitidas como si se celebraran en vivo. FUENTE: worldathletics Puedes mirar en YouTube y unirte a la [...]
La tesitura actual en la que nos movemos obliga a buscar nueva fecha para la gala ADOC fin de temporada, que estaba prevista para el próximo 24 de abril en Quintanar de la Orden. Reunida la actual junta directiva se ha considerado que lo más coherente es buscar nuevo acomodo y la fecha elegida es el viernes [...]
Ivet Rovira y Eloi Santafé fueron los triunfadores de la primera edición FUENTE: RFEA ¿Se puede realizar un decatlón desde casa? De la respuesta afirmativa a esta pregunta surgió el primer #DeCasaThlón de pruebas combinadas. Desde casa, con una cinta métrica y algunos "artefactos" fabricados por los propios deportistas, los combineros españoles se citaron el sábado [...]
Tras años predicando en una especie de desierto nutricional comprobamos que no estábamos tan equivocados. FUENTE: SPORTLIFE Redacción Sportlife - 14/04/2020 15:00 TE PUEDE INTERESAR Las preguntas que debes hacerte antes de seguir tomando azúcar ¿Arroz integral o blanco? Dentro de los consejos que está emitiendo estos días el Ministerio de Sanidad, a través de sus redes [...]
