La tesitura actual en la que nos movemos obliga a buscar nueva fecha para la gala ADOC fin de temporada, que estaba prevista para el próximo 24 de abril en Quintanar de la Orden. Reunida la actual junta directiva se ha considerado que lo más coherente es buscar nuevo acomodo y la fecha elegida es el viernes [...]
Ivet Rovira y Eloi Santafé fueron los triunfadores de la primera edición FUENTE: RFEA ¿Se puede realizar un decatlón desde casa? De la respuesta afirmativa a esta pregunta surgió el primer #DeCasaThlón de pruebas combinadas. Desde casa, con una cinta métrica y algunos "artefactos" fabricados por los propios deportistas, los combineros españoles se citaron el sábado [...]
Tras años predicando en una especie de desierto nutricional comprobamos que no estábamos tan equivocados. FUENTE: SPORTLIFE Redacción Sportlife - 14/04/2020 15:00 TE PUEDE INTERESAR Las preguntas que debes hacerte antes de seguir tomando azúcar ¿Arroz integral o blanco? Dentro de los consejos que está emitiendo estos días el Ministerio de Sanidad, a través de sus redes [...]
Estos días de confinamiento y entrenamiento en casa debemos evitar ir a urgencias en caso de lesión leve al hacer deporte, el traumatólogo nos da unas recomendaciones para lesiones deportivas no graves FUENTE: SPORTLIFE Dr. Adrián Gallego Goyanes, Cirujano Ortopédico y Traumatólogo Deportivo - 17/04/2020 18:40 Si estos días entrenando en casa sufres una lesión, no [...]
FUENTE: carreraspormontaña Gemma Arenas, Pau Capell, Oriol Cardona, Anna Comet, Azara García de los Salmones, Oihana Kortazar, Maite Maiora, Manu Merillas, Pablo Villa y Pablo Villalobos nos explican qué hacen y piensan en estos días difíciles. ¿Cómo llevas estas primeras horas de reclusión? Gemma Arenas: Llevo desde el viernes pasado sin cruzar la puerta de mi [...]
Seguir una rutina de ejercicios es crucial tanto para desahogarse como para fortalecer el sistema inmunitario. Fuente: La Vanguardia Por mucho tiempo se ha especulado y trabajado con la posibilidad de hacer deporte solos y en casa… ¡pero conectados y con la sensación de trabajar en grupo! Pues bien, ahora, aunque sea por circunstancias de todo menos agradables [...]
La paralización del transporte y gran parte de la industria ha producido una mejora en la calidad del aire de hasta el 60% en algunas ciudades industrializadas. FUENTE:SPORTLIFE TE PUEDE INTERESAR Límites históricos por baja contaminación en nuestras ciudades ¿Se conduce igual una bicicleta eléctrica? Hoy en día, 17 de abril de 2020, según los [...]
Los consejos de los expertos nutricionista de Metropolitan, la cadena de clubes de fitness líder en nuestro país FUENTE: SPORTLIFE Mucho se ha hablado por estos días de la alimentación, un factor clave que ha atravesado a todos durante las semanas de confinamiento. Y es que seguir una dieta completa y equilibrada es uno de [...]
Aumentar tu inmunidad natural es posible al igual que hay acciones y hábitos que perjudican nuestras defensas. Fuente: Corredor Nuestro sistema inmunológico se entrena cada día, se hace más fuerte ante las infecciones y es algo que debemos tener en cuenta y actuar en consecuencia. Las rutinas basadas en hábitos de vida saludables harán que [...]
Media hora especial para runners con Jèssica Bonet, la entrenadora del Oysho Sport Run Club, con el objetivo de estar lo mejor preparados posible para cuando sea posible por fin volver a correr en libertad Sin duda Jèssica Bonet es una de las mejores entrenadoras para corredores populares de la Ciudad Condal. [...]
