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REFERENTES HISTÓRICAS DEL SALTO CON PÉRTIGA: SUS ANTECEDENTES
FUENTE: Barris.org Mientras que los hombres, ya practicaban esta disciplina durante el siglo XIX , las mujeres hacían sus primeras evoluciones, en el primer decenio de 1900, en el marco del “Vassar College”, situado en la población de Poughkeepsie, en el estado de Nueva [...]
RUTINA DE ABDOMINALES PARA CORRER MÁS Y MEJOR
No todo son crunchs y planchas, descubre otros ejercicios para fortalecer todas las zonas de la faja abdominal FUENTE: Runner’s World Tener un abdomen fuerte te servirá, además de para lucir palmito, para correr más y [...]
EJERCICIOS PARA ENTRENAR TU RESPIRACIÓN Y MEJORAR TU RENDIMIENTO EN VÍDEO
Descubre la importancia de cuidar tu diafragma para mejorar en tu deporte y aprende en este vídeo como entrenarlo. FUENTE: Sport Life Conociendo tu diafragma, un poco de anatomía El diafragma es el gran músculo inspirador, con su forma [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DEL SALTO CON PÉRTIGA: ANTECEDENTES
FUENTE: Barris.org Posiblemente sea el salto con pértiga, una de las disciplinas con los antecedentes más remotos en el calendario atlético olímpico. Existen documentos que nos revelan que en tiempos ancestrales, ya existían vestigios del [...]