Estos días de confinamiento y entrenamiento en casa debemos evitar ir a urgencias en caso de lesión leve al hacer deporte, el traumatólogo nos da unas recomendaciones para lesiones deportivas no graves FUENTE: SPORTLIFE Dr. Adrián Gallego Goyanes, Cirujano Ortopédico y Traumatólogo Deportivo - 17/04/2020 18:40 Si estos días entrenando en casa sufres una lesión, no [...]
FUENTE: carreraspormontaña Gemma Arenas, Pau Capell, Oriol Cardona, Anna Comet, Azara García de los Salmones, Oihana Kortazar, Maite Maiora, Manu Merillas, Pablo Villa y Pablo Villalobos nos explican qué hacen y piensan en estos días difíciles. ¿Cómo llevas estas primeras horas de reclusión? Gemma Arenas: Llevo desde el viernes pasado sin cruzar la puerta de mi [...]
Seguir una rutina de ejercicios es crucial tanto para desahogarse como para fortalecer el sistema inmunitario. Fuente: La Vanguardia Por mucho tiempo se ha especulado y trabajado con la posibilidad de hacer deporte solos y en casa… ¡pero conectados y con la sensación de trabajar en grupo! Pues bien, ahora, aunque sea por circunstancias de todo menos agradables [...]
La paralización del transporte y gran parte de la industria ha producido una mejora en la calidad del aire de hasta el 60% en algunas ciudades industrializadas. FUENTE:SPORTLIFE TE PUEDE INTERESAR Límites históricos por baja contaminación en nuestras ciudades ¿Se conduce igual una bicicleta eléctrica? Hoy en día, 17 de abril de 2020, según los [...]
Los consejos de los expertos nutricionista de Metropolitan, la cadena de clubes de fitness líder en nuestro país FUENTE: SPORTLIFE Mucho se ha hablado por estos días de la alimentación, un factor clave que ha atravesado a todos durante las semanas de confinamiento. Y es que seguir una dieta completa y equilibrada es uno de [...]
Aumentar tu inmunidad natural es posible al igual que hay acciones y hábitos que perjudican nuestras defensas. Fuente: Corredor Nuestro sistema inmunológico se entrena cada día, se hace más fuerte ante las infecciones y es algo que debemos tener en cuenta y actuar en consecuencia. Las rutinas basadas en hábitos de vida saludables harán que [...]
Media hora especial para runners con Jèssica Bonet, la entrenadora del Oysho Sport Run Club, con el objetivo de estar lo mejor preparados posible para cuando sea posible por fin volver a correr en libertad Sin duda Jèssica Bonet es una de las mejores entrenadoras para corredores populares de la Ciudad Condal. [...]
La energética EDP ha convocado para el próximo domingo día 19 de abril a partir de las 10:00 horas, la primera carrera solidaria indoor #EDPEchaUnCable FUENTE: MUNDO DEPORTIVO La energética EDP, siguiendo con su compromiso de ser la energía de las personas, ha convocado para el próximo domingo día 19 de abril a partir de las 10:00 [...]
El Comité Organizador de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Tokio (Tokio 2020) y el Comité Olímpico Internacional (COI) de Tokio se reunieron hoy para una revisión del proyecto ejecutivo por teleconferencia. FUENTE: C.O.I El presidente de la Comisión de Coordinación del COI, John Coates, y el director ejecutivo de los Juegos Olímpicos, Christophe Dubi, se [...]
La Junta Directiva del Club Atletismo Cordobés, siguiendo las directrices de los Gobiernos del Estado y Junta de Andalucía, en relación con las recomendaciones y medidas de seguridad ante el COVID-19, se suma a las mismas. Y teniendo en cuenta el decreto del Ayuntamiento de Córdoba de 13 de marzo, en relación al cierre de las [...]
