El running, al ser un deporte de alto impacto, puede llegar a debilitar el suelo pélvico del hombre y llegar a provocar graves problemas de salud. Hablamos con expertos para saber por qué se produce, cuales son los problemas más comunes y como podemos fortacelerlo para ganar en salud. FUENTE: Runner’s World El suelo pélvico es una de las [...]
FUENTE: Barris.org Alice Milliat La aparición de una nueva Federación Internacional de las Mujeres (FSFI), constituida en el año 1915 con sede en París, llevó consigo una continua lucha entre este nuevo colectivo, liderado por la francesa Alice Milliat, conocida como la “Pasionaria del Deporte de las Mujeres”, i el propio Comité Olímpico Internacional. Esta prueba no tuvo su reconocimiento olímpico, hasta los Juegos de [...]
¿Nuevo en el running? Seguramente tendrás muchas preguntas e inquietudes. Pues aquí tienes la solución. No sabemos si a todas tus dudas, pero si en parte. FUENTE: Runner’s World Has decidido empezar a correr, y seguramente sea una buena decisión sea cual sea tu objetivo. Pero también te han empezado a surgir miles de preguntas y dudas [...]
FUENTE: Barris.org Como en casi todas las pruebas del calendario olímpico, esta especialidad dio sus primeros pasos a mediados del siglo XIX cuando en los entornos rurales de los países británicos, los atletas profesionales contaban con un gran respaldo popular, atraídos por las apuestas de los aficionados. Un profesional inglés William Jackson tiene reconocido por los estadísticos de aquella época, un tiempo de [...]
FUENTE: Barris.org La inglesa Anne Smith en 1967 primera recordwomen mundial Desde la aparición de esta prueba, en los programas atléticos, esta disciplina no fue reconocida oficialmente por las altas esferas de las federaciones internacionales “Comité Olímpico Internacional” (COI) para aceptar su inclusión, en los calendarios olímpicos, como así mismo por la IAAF , para oficializar sus [...]
Los mejores ejercicios para marca tableta el próximo verano. FUENTE: Sport Life Continúa con tu plan para poner en forma tu abdomen con estos ejercicios, y si todavía no has probado las primeras propuesta de puesta a punto para el verano de 2020, ¡empieza primero con estos dos circuitos! Y recuerda, nunca es demasiado pronto para comenzar a [...]
FUENTE: Barris.org Si intentamos realizar el histórico de una prueba atlética, para buscar la veracidad de su contenido, es aconsejable empezar por lo sucedido en el Siglo XIX, que es cuando realmente se empiezan a organizar y controlar todos los movimientos atléticos de la época moderna. Hacerlo con anterioridad, es perdernos en la infinidad del tiempo, donde solo encontraremos [...]
Circuito avanzado para corredores para hacer con y sin material y además te explicamos los enormes beneficios de trabajar tus abdominales. FUENTE: Sport Life Insistimos en que no es una cuestión estética, trabajar los abdominales te blindará de lesiones y además te hará un corredor más eficiente, estas son las razones: Circuito de abdominales para corredores nivel [...]
Estos si que es quemar calorías… ???? Y de regalo: minirutina para la cara interna de los muslos. ¡Maravilla! FUENTE: Women’s Health ¿Buscas una rutina que combine trabajo full body con cardio? ¿Quieres trabajar tu fuerza, dar potencia a tus músculos y quemar muchas calorías? Estás en el lugar adecuado. En la IX edición de Women’s Health Live, nuestro [...]
FUENTE: Barris.org Si tenemos que hablar de la prueba más conflictiva que tuvo que afrontar la Federación Internacional, para asumirla bajo su control, esta es sin duda, la de los 800 metros femeninos, donde tanto el presidente del CIO, Pierre de Coubertín, como su sucesor Henri de Baillet-Latour, les vino como caída del cielo, las reticencias del Papa Pío XI, que no veía con [...]
