abril 2020
EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE MOVILIDAD ARTICULAR CON EL FISIOTERAPEUTA JUAN REQUE
Entrenar las articulaciones es también otro de los entrenamientos que todo runner debe incluir en sus rutinas, porque no solo ayuda a evitar lesiones, también a mejorar la técnica de carrera. FUENTE: Runner’s World Muchos [...]
EL 1500 EN ESPAÑA (I). DE LOS INICIOS A TOMÁS BARRIS
FUENTE: Historias del atletismo El pedestrismo (hoy lo llamarían running) comenzó en España a principios del siglo XX. Unos 10 años después las competiciones de carrera a pie se trasladaron a improvisadas pistas en hipódromos, parques, plazas [...]
ORÍGENES Y ANTECEDENTES DEL TRIATLÓN
FUENTE: sportraining Antecedentes del triatlón Podemos considerar a las pruebas combinadas como los antecedentes del Triatlón, puesto que éstas siempre han sido la unión de los diferentes resultados en diferentes deportes o modalidades. Bien es [...]
BASES DE LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Siempre hemos oído hablar de la planificación del entrenamiento, sabemos de su importancia y somos perfectamente conscientes de la relación directa que tiene con el éxito deportivo. Pero planificar bien es complicado. FUENTE: sportraining Realmente, la [...]
La Carrera AECC Córdoba 2020. NUESTRA CARRERA NUNCA PARA
La AECC organiza cada año sus carreras EN MARCHA contra el cáncer, una iniciativa en la que se reúnen miles de personas por una misma causa, la lucha contra el cáncer. Este año y debido [...]
TÉCNICA DE CARRERA: VELOCISTAS VS FONDISTAS
Desde el punto de vista mecánico, la técnica de carrera en fondistas y en velocistas se puede decir que es la misma, aunque funcionalmente sí existen algunas diferencias que, como veremos, pueden ser muy determinantes [...]