mayo 2020
RUTINA FULL BODY + CARDIO CON LUCÍA VILLALÓN Y MARTÍN GIACHETTA
Estos si que es quemar calorías… ???? Y de regalo: minirutina para la cara interna de los muslos. ¡Maravilla! FUENTE: Women’s Health ¿Buscas una rutina que combine trabajo full body con cardio? ¿Quieres trabajar tu fuerza, dar [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS MUJERES
FUENTE: Barris.org Si tenemos que hablar de la prueba más conflictiva que tuvo que afrontar la Federación Internacional, para asumirla bajo su control, esta es sin duda, la de los 800 metros femeninos, donde tanto el presidente [...]
NO, 500 ABDOMINALES AL DÍA NO SIRVEN PARA UN CORE PERFECTO: ESTE ENTRENAMIENTO SÍ No, 500 abdominales al día no sirven para un core perfecto: este entrenamiento, sí GaleríaNO, 500 ABDOMINALES AL DÍA NO SIRVEN PARA UN CORE PERFECTO: ESTE ENTRENAMIENTO SÍ No, 500 abdominales al día no sirven para un core perfecto: este entrenamiento, sí
NO, 500 ABDOMINALES AL DÍA NO SIRVEN PARA UN CORE PERFECTO: ESTE ENTRENAMIENTO SÍ No, 500 abdominales al día no sirven para un core perfecto: este entrenamiento, sí
Desmontamos uno de los mayores mitos del fitness con la ayuda de un experto FUENTE: Abc Horas y horas de cardio para perder peso, realizar siempre los mismos entrenamientos para fatigar la musculatura… Muchos son los mitos [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS HOMBRES: SUS ORÍGENES MÁS REMOTOS
FUENTE: Barris.org Como siempre ha sucedido en casi todas las pruebas, los primeros movimientos se desarrollan en las islas británicas alrededor de la década de 1840-1850, promovidos por los atletas profesionales. La primera actuación registrada en los archivos [...]
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Como cada lunes seguimos ofreciendo una nueva descarga gratuita para los usuarios premium. Puedes hacerte ahora por sólo 1 euro al mes….¡y el primero es gratis! FUENTE: Sport Life Los estiramientos cobran ahora toda mayor [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DE 400 METROS LISOS FEMENINO: OTRO INICIO COMPLICADO PARA LAS MUJERES
Como siempre ha sucedido, las mujeres vuelven a encontrar infinidad de obstáculos cuando intentan convertir en realidad, el deseo de poder compartir, al igual que los hombres, el calendario olímpico de competiciones, espacio que desde [...]