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REFERENTES HISTÓRICOS DE 5 000 METROS LISOS MASCULINOS: EN BUSCA DE SUS ORÍGENES HISTÓRICOS

2021-03-08T11:50:56+01:00

FUENTE: Barris.org Como en casi todas las pruebas del calendario olímpico, esta especialidad dio sus primeros pasos a mediados del siglo XIX cuando en los entornos rurales de los países británicos, los atletas profesionales contaban con un gran respaldo popular, atraídos por las apuestas de los aficionados. Un profesional inglés William Jackson tiene reconocido por los estadísticos de aquella época, un tiempo de [...]

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REFERENTES HISTÓRICOS DE LOS 1500 METROS FEMENINOS

2021-03-08T11:51:00+01:00

FUENTE: Barris.org La inglesa Anne Smith en 1967 primera recordwomen mundial Desde la aparición de esta prueba, en los programas atléticos, esta disciplina no fue reconocida oficialmente por las altas esferas de las federaciones internacionales  “Comité Olímpico Internacional” (COI) para aceptar su inclusión, en los calendarios olímpicos, como así mismo por la IAAF , para oficializar sus [...]

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SIGUE PONIENDO EN FORMA TUS ABDOMINALES CON ESTOS EJERCICIOS

2021-03-08T11:51:02+01:00

Los mejores ejercicios para marca tableta el próximo verano. FUENTE: Sport Life Continúa con tu plan para poner en forma tu abdomen con estos ejercicios, y si todavía no has probado las primeras propuesta de puesta a punto para el verano de 2020, ¡empieza primero con estos dos circuitos! Y recuerda, nunca es demasiado pronto para comenzar a [...]

SIGUE PONIENDO EN FORMA TUS ABDOMINALES CON ESTOS EJERCICIOS2021-03-08T11:51:02+01:00

REFERENTES HISTÓRICOS DE LOS 1500 METROS HOMBRES: BREVE INTRODUCCIÓN HISTÓRICA

2021-03-08T11:51:04+01:00

FUENTE: Barris.org Si intentamos realizar el histórico de una prueba atlética, para buscar la veracidad de su contenido, es aconsejable empezar por lo sucedido en el Siglo XIX, que es cuando realmente se empiezan a organizar y controlar todos los movimientos atléticos de la época moderna. Hacerlo con anterioridad, es perdernos en la infinidad del tiempo, donde solo encontraremos [...]

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CIRCUITOS AVANZADOS DE ABDOMINALES PARA CORREDORES

2021-03-08T11:51:07+01:00

Circuito avanzado para corredores para hacer con y sin material y además te explicamos los enormes beneficios de trabajar tus abdominales. FUENTE: Sport Life Insistimos en que no es una cuestión estética, trabajar los abdominales te blindará de lesiones y además te hará un corredor más eficiente, estas son las razones: Circuito de abdominales para corredores nivel [...]

CIRCUITOS AVANZADOS DE ABDOMINALES PARA CORREDORES2021-03-08T11:51:07+01:00

RUTINA FULL BODY + CARDIO CON LUCÍA VILLALÓN Y MARTÍN GIACHETTA

2021-03-08T11:51:13+01:00

Estos si que es quemar calorías… ???? Y de regalo: minirutina para la cara interna de los muslos. ¡Maravilla! FUENTE: Women’s Health ¿Buscas una rutina que combine trabajo full body con cardio? ¿Quieres trabajar tu fuerza, dar potencia a tus músculos y quemar muchas calorías? Estás en el lugar adecuado. En la IX edición de Women’s Health Live, nuestro [...]

RUTINA FULL BODY + CARDIO CON LUCÍA VILLALÓN Y MARTÍN GIACHETTA2021-03-08T11:51:13+01:00

REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS MUJERES

2021-03-08T11:51:13+01:00

FUENTE: Barris.org Si tenemos que hablar de la prueba más conflictiva que tuvo que afrontar la Federación Internacional, para asumirla bajo su control, esta es sin duda, la de los 800 metros femeninos, donde tanto el presidente del CIO, Pierre de Coubertín, como su sucesor Henri de Baillet-Latour, les vino como caída del cielo, las reticencias del Papa Pío XI, que no veía con [...]

REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS MUJERES2021-03-08T11:51:13+01:00

NO, 500 ABDOMINALES AL DÍA NO SIRVEN PARA UN CORE PERFECTO: ESTE ENTRENAMIENTO SÍ No, 500 abdominales al día no sirven para un core perfecto: este entrenamiento, sí

2021-03-08T11:51:15+01:00

Desmontamos uno de los mayores mitos del fitness con la ayuda de un experto FUENTE: Abc Horas y horas de cardio para perder peso, realizar siempre los mismos entrenamientos para fatigar la musculatura… Muchos son los mitos que rodean el mundo del fitness, desde los ejercicios que más funcionan a su ejecución. Algunos de ellos están tan extendidos [...]

NO, 500 ABDOMINALES AL DÍA NO SIRVEN PARA UN CORE PERFECTO: ESTE ENTRENAMIENTO SÍ No, 500 abdominales al día no sirven para un core perfecto: este entrenamiento, sí2021-03-08T11:51:15+01:00

REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS HOMBRES: SUS ORÍGENES MÁS REMOTOS

2021-03-08T11:51:16+01:00

FUENTE: Barris.org Como siempre ha sucedido en casi todas las pruebas, los primeros movimientos se desarrollan en las islas británicas alrededor de la década de 1840-1850, promovidos por los atletas profesionales. La primera actuación registrada en los archivos de los estadísticos de la época, corresponde al británico John Leyland, cuando alcanzó en Londres un tiempo de 2:01,0 el día 01-11-1847. Estas competiciones siempre [...]

REFERENTES HISTÓRICOS DE 800 METROS LISOS HOMBRES: SUS ORÍGENES MÁS REMOTOS2021-03-08T11:51:16+01:00

CONSIGUE GRATIS EL LIBRO DE «ESTIRAMIENTOS» CON MÁS DE 300 EJERCICIOS

2021-03-08T11:51:20+01:00

Como cada lunes seguimos ofreciendo una nueva descarga gratuita para los usuarios premium. Puedes hacerte ahora por sólo 1 euro al mes….¡y el primero es gratis! FUENTE: Sport Life Los estiramientos cobran ahora toda mayor importancia ya que son una de las mejores medidas anti-lesiones ante el elevado riesgo que tenemos ahora mismo debido al parón [...]

CONSIGUE GRATIS EL LIBRO DE «ESTIRAMIENTOS» CON MÁS DE 300 EJERCICIOS2021-03-08T11:51:20+01:00
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