LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 3: ZANCADAS
Progresa con la zancada, un movimiento que involucra a todo el tren inferior. Aquí tienes los vídeos progresivos. FUENTE: Sport Life El apoyo sobre un pie representa el gesto natural [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DEL LANZAMIENTO DE MARTILLO: UNO DE LOS MAS REMOTOS LANZAMIENTOS ACTUALES
FUENTE: Barris.org Aunque existen algunos documentos que nos hablan, que en los “Juegos de la Antigüedad ” junto al lanzamiento del disco y la jabalina, se realizaba un tercero, que consistía en lanzar una bola de hierro, [...]
MEJORA TU ESPALDA USANDO EL FITBALL COMO SILLA
Te contamos el secreto que puede salvar tu espalda FUENTE: Sport Life Si ya eres de los que adopta una postura sentada activa sobre un fitness-ball, debes saber cual es la [...]
REFERENTES HISTÓRICAS DE LANZAMIENTO DE DISCO: UNA BREVE Y OBLIGADA INTRODUCCIÓN
FUENTE: Barris.org Como ha sucedido en todas las anteriores cronologías atléticas de las mujeres en cualquier disciplina, estas nunca lo han tenido fácil. Desde las alturas de mando del propio presidente [...]
LOS REFERENTES HISTÓRICOS DEL LANZAMIENTO DE DISCO: LOS ORÍGENES MÁS REMOTOS DE ESTA ESPECIALIDAD
FUENTE: Barris.org Copia de la escultura deldiscóbolo de Mirón, en torno al año 455 a.C. Los primeros referentes de esta prueba, datan del principio de los Juegos de la [...]
LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 2: PRESS VERTICAL
Consigue transformar el press de hombros en un movimiento funcional de empuje. El gesto motriz de empuje vertical es uno de los patrones básicos del movimiento en la mecánica humana, [...]