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REFERENTES HISTÓRICOS DEL SALTO CON PÉRTIGA: ANTECEDENTES
FUENTE: Barris.org Posiblemente sea el salto con pértiga, una de las disciplinas con los antecedentes más remotos en el calendario atlético olímpico. Existen documentos que nos revelan que en tiempos ancestrales, ya existían vestigios del [...]
REFERENTES HISTÓRICAS DEL SALTO DE ALTURA: LA CUNA DONDE NACIÓ EL ATLETISMO
FUENTE: Barris.org Cuando intentamos buscar los orígenes del atletismo femenino, inevitablemente tendremos que referirnos al “Vassar College”, situado en la localidad de Poughkeepsie distante unos 90 km. al norte de Nueva York, lindante con el río Hudson, dentro del entorno de unos bellos [...]
UN TREN INFERIOR PODEROSO: 3 EJERCICIOS BÁSICOS PARA ENTRENAR GLÚTEOS Y PIERNAS
Más allá de una motivación puramente estética, trabajar el tren inferior debe ser una prioridad en cualquier rutina de entrenamiento ya que comprende un porcentaje importante del total de la musculatura del cuerpo. FUENTE: As.com No [...]