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EL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE MEDIO MARATÓN PARA PRINCIPIANTES EN 12 SEMANAS
Antes de correr un maratón es recomendable pasar por una media. Preparar un 21K es duro, tanto si es la primera vez como si se quiere batir una marca. Por eso, con los consejos de [...]
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FUENTE: Barris.org Mientras que los hombres, ya practicaban esta disciplina durante el siglo XIX , las mujeres hacían sus primeras evoluciones, en el primer decenio de 1900, en el marco del “Vassar College”, situado en la población de Poughkeepsie, en el estado de Nueva [...]