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CÓMO EMPEZAR A CORRER DESDE CERO EN 13 CLAVES
Correr puede cambiarte la vida. Te indicamos cómo empezar (y disfrutarlo tanto que no lo querrás dejar). FUENTE: Runner’s World Cuando decides ponerte a practicar running lo haces por conseguir un objetivo, ya sea perder peso, mantenerte en [...]
FARTLEK: ¿EN QUÉ CONSISTE Y QUÉ BENEFICIOS APORTA?
¿Sabes en qué consiste el fartlek y cuáles son los beneficios que aporta al corredor? FUENTE: Foro atletismo Se trata de un tipo de entrenamiento muy utilizado especialmente por atletas de fondo y medio fondo. Su objetivo primordial [...]
ATLETISMO Y PRUEBAS COMBINADAS
El decatlón masculino y el heptatlón femenino son pruebas agotadoras, que se disputan durante dos días, y están destinadas a encontrar al «atleta completo». FUENTE: Tokio 2020 El deseo de descubrir al mejor deportista polifacético en varias [...]
LOS EUROPEOS DE ATLETISMO, TAMBIEN CANCELADOS
Debían disputarse en el stade Charlety de París del 25 al 30 de agosto, pero la organización acaba de anunciar este jueves que se cancelan por la pandemia del Coronavirus FUENTE: MUNDODEPORTIVO. Los Campeonatos de Europa [...]