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BASES DE LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Siempre hemos oído hablar de la planificación del entrenamiento, sabemos de su importancia y somos perfectamente conscientes de la relación directa que tiene con el éxito deportivo. Pero planificar bien es complicado. FUENTE: sportraining Realmente, la [...]
La Carrera AECC Córdoba 2020. NUESTRA CARRERA NUNCA PARA
La AECC organiza cada año sus carreras EN MARCHA contra el cáncer, una iniciativa en la que se reúnen miles de personas por una misma causa, la lucha contra el cáncer. Este año y debido [...]
TÉCNICA DE CARRERA: VELOCISTAS VS FONDISTAS
Desde el punto de vista mecánico, la técnica de carrera en fondistas y en velocistas se puede decir que es la misma, aunque funcionalmente sí existen algunas diferencias que, como veremos, pueden ser muy determinantes [...]
EN BUSCA DE LA PLANCHA PRONO PERFECTA
Hasta un 20% más efectiva si sigues estas reglas… FUENTE: Sportlife Ha sido sin duda uno de los ejercicios estrella durante el confinamiento por el coronavirus Covid-19 que ya se alarga casi hasta los dos [...]