2805, 2020
ENTRENAMIENTO EN SERIES: BENEFICIOS PARA EL CORREDOR
FUENTE: Escuela de Running El enemigo de cualquier corredor es [...]
2705, 2020
15 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TÉCNICA DE CARRERA
La técnica de carrera mejora la fuerza, la movilidad articular, [...]
2605, 2020
¿QUÉ HACER SI TE SIENTES ACOSADA AL SALIR A CORRER? 5 CONSEJOS PARA DISFRUTAR DE TUS ENTRENAMIENTOS CON TOTAL SEGURIDAD
¿Te sientes insegura y con miedo cada vez que pisas [...]
2505, 2020
SUELO PÉLVICO EN HOMBRES: PROBLEMAS Y EJERCICIOS PARA FORTALECER ESTOS MÚSCULOS
El running, al ser un deporte de alto impacto, puede [...]
2405, 2020
DUDAS DEL RUNNER PRINCIPIANTE, AQUÍ TODAS LAS RESPUESTAS QUE ANDAS PERSIGUIENDO
¿Nuevo en el running? Seguramente tendrás muchas preguntas e inquietudes. [...]
2305, 2020
SIGUE PONIENDO EN FORMA TUS ABDOMINALES CON ESTOS EJERCICIOS
Los mejores ejercicios para marca tableta el próximo verano. FUENTE: Sport [...]