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REFERENTES HISTÓRICAS DE LANZAMIENTO DE PESO: UNA BREVE INTRODUCCIÓN HISTÓRICA
FUENTE: Barris.org Atleta de Esparta La aparición de la actividad atlética de las mujeres, se remonta, según ciertas evidencias en la Grecia Clásica, al año 396 a.C. cuando según la leyenda, ya tenían programada sus propias competiciones, [...]
LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 1: DOMINADAS CON PULSO
La primera entrega de nuestro coleccionable «Progresiones Funcionales». Progresa con ejercicios para realizar las dominadas con impulso. FUENTE: Sport Life Pasar del jalón a realizar dominadas requiere además de fuerza, una adecuada coordinación intermuscular para aprovechar [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DEL LANZAMIENTO DE PESO: SUS ORÍGENES MÁS REMOTOS
FUENTE: Barris.org El lanzamiento de peso tiene sus orígenes en la mitología griega, donde ya se hablaba, de competencias de lanzamiento de piedras, en algunos concursos de fuerza y destreza. Pero buscando, como en casi todas las [...]
GUÍA PRÁCTICA PARA HACER SERIES Y REALMENTE MEJORAR TUS MARCAS CORRIENDO
Se ha creado tal leyenda con las series que hay corredores que sólo con oír el nombre ya se echan a temblar. Si las series son un sufrimiento total es que algo estás haciendo mal. [...]