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REFERENTES HISTÓRICAS DEL LANZAMIENTO DE MARTILLO: LOS ORÍGENES DE LA PRUEBA
FUENTE: Barris.org Sorprendentemente el lanzamiento de martillo para las mujeres, nació en nuestro propio país, el año 1931 cuando según los listados de la “Internacional Athetic Foundation”, y de nuestra propia “Asociación de Estadísticos de Atletismo” (AEEA) ya nos hablan de unos primeros [...]
LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 3: ZANCADAS
Progresa con la zancada, un movimiento que involucra a todo el tren inferior. Aquí tienes los vídeos progresivos. FUENTE: Sport Life El apoyo sobre un pie representa el gesto natural para desplazarse. En movimientos donde [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DEL LANZAMIENTO DE MARTILLO: UNO DE LOS MAS REMOTOS LANZAMIENTOS ACTUALES
FUENTE: Barris.org Aunque existen algunos documentos que nos hablan, que en los “Juegos de la Antigüedad ” junto al lanzamiento del disco y la jabalina, se realizaba un tercero, que consistía en lanzar una bola de hierro, asida con un corto cable [...]
MEJORA TU ESPALDA USANDO EL FITBALL COMO SILLA
Te contamos el secreto que puede salvar tu espalda FUENTE: Sport Life Si ya eres de los que adopta una postura sentada activa sobre un fitness-ball, debes saber cual es la postura correcta al sentarte sobre [...]