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REFERENTES HISTÓRICAS DE LANZAMIENTO DE JABALINA: LAS PRIMERAS COMPETICIONES
FUENTE: Barris.org Como no podía ser de otra forma tuvo que ser Finlandia, como sucedió con los hombres, donde le lanzamiento de jabalina alcanza unos límites de aceptación entre los aficionados, muy superior incluso a las pruebas [...]
LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 5: SENTADILLAS
La sentadilla es un movimiento clave en la mecánica humana, debe formar parte de la base del acondicionamiento de cualquier deporte. Antes de acometer la sentadilla convencional puedes comenzar con ejercicios progresivos para conseguir la [...]
REFERENTES HISTÓRICOS DE LANZAMIENTO DE JABALINA: UNA BREVE HISTORIA DE SUS ORÍGENES
FUENTE: Barris.org Dentro de la belleza que destilan todas las pruebas atléticas, siempre encontramos alguna, ya sea por su antigüedad, su historia, o por las variantes de sus técnicas, que acaparan un poco más la [...]
LAS PROGRESIONES FUNCIONALES 4: EXTENSIÓN LUMBAR
La musculación tradicional ha intentado aislar el trabajo de los músculos lumbares con ejercicios analíticos y máquinas. FUENTE: Sport Life Sin embargo, debemos avanzar hacia el trabajo funcional que ponga en acción a toda la cadena [...]