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MÉTODO CACO PARA EMPEZAR A CORRER: EL ENTRENAMIENTO DE RUNNING DE LOS PRINCIPIANTES QUE QUIEREN PERDER PESO
Con este entrenamiento que alterna la carrera con la caminata, conseguirás que tu musculación se vaya fortaleciendo poco a poco para que puedas correr al mismo nivel que lo hacías antes. FUENTE: Runner’s World Poco [...]
EL 1500 EN ESPAÑA (VII). DE SIDNEY AL EUROPEO DE GOTEMBURGO
FUENTE: Historias del atletismo El éxito de los atletas españoles en 1500 m en la temporada de 1999 generó grandes expectativas para el año olímpico. La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) decidió que los tres finalistas [...]
EL CALENTAMIENTO QUE AHORA ES IMPRESCINDIBLE ANTES DE EMPEZAR A CORRER
Cómo evitar las tremendas agujetas que también estamos sufriendo los corredores habituales y sobre todo reducir el riesgo de lesión tras el regreso al running. FUENTE: Sport Life No es sólo la gente que se [...]
EL ZAFIRO PALMA MARATHON ANUNCIA LA REDUCCION DE LA PARTICIPACION AL 50%
La prueba de larga distancia está prevista para el 11 de octubre. De 10.000 participantes que se esperaba, la organización ha decidido reducir a 5.000 el límite máximo FUENTE: SPORT Esta primera medida ha sido consensuada con [...]