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CONSIGUE GRATIS EL LIBRO DE «ESTIRAMIENTOS» CON MÁS DE 300 EJERCICIOS

Por |19/05/2020|Categorías: Entrenamiento|

Como cada lunes seguimos ofreciendo una nueva descarga gratuita para los usuarios premium. Puedes hacerte ahora por sólo 1 euro al mes….¡y el primero es gratis! FUENTE: Sport Life Los estiramientos cobran ahora toda mayor [...]

REFERENTES HISTÓRICOS DE 400 METROS LISOS FEMENINO: OTRO INICIO COMPLICADO PARA LAS MUJERES

Por |19/05/2020|Categorías: Hablamos de atletismo|

Como siempre ha sucedido, las mujeres vuelven a encontrar infinidad de obstáculos  cuando intentan convertir en realidad, el deseo de poder compartir, al igual que los hombres, el calendario  olímpico de competiciones, espacio que desde [...]

REFERENTES HISTÓRICOS DE LOS 400 METROS MASCULINOS: UNOS INICIOS COMPLEJOS

Por |18/05/2020|Categorías: Hablamos de atletismo|

FUENTE: Barris.org Edgar Bredin el mejoratleta del siglo XIX Desde un principio, esta prueba contó con el apoyo de todos los aficionados dada su espectacularidad y característica de la misma. Cómo no podía ser [...]

EJERCICIO DE PLANCHA: EL RETO DEFINITIVO QUE PONDRÁ A PRUEBA TUS ABDOMINALES Y TU CORE

Por |18/05/2020|Categorías: Entrenamiento|

Si tu ejercicio favorito para las abdominales es la plancha isométrica, prueba este reto en 3 pasos que pondrá a prueba tu six pack-core y te llevará al límite. FUENTE: Men’s Health Si llevas tiempo haciendo [...]

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